東京メディカル・スポーツ専門学校（ＴＭＳ）では、自分の所属する学科の勉強に限らず、トレーナー基礎技術や柔道整復、鍼灸、理学療法の知識・技術を学ぶことができる選択授業「エクステンション講座」を実施しています。

　２０２２年度エクステンション講座の第１弾は、日本体育大学教授で現役ボディービルダーでもある岡田隆先生にトレーニング講座を行っていただきました。「バズーカ岡田」の愛称でテレビ出演やYouTubeチャンネルも公開している有名な先生です。

　当日は、肩関節のトレーニングをするにあたって、肩関節の可動性を向上させることや、体幹筋の安定性の重要性について授業を行っていただきました。ストレッチポールを利用したストレッチや体幹筋のトレーニングなどを実践形式で学びました。

　トレーニングブームが続いていますが、誤った方法をとってしまうと、運動中に怪我をしてしまうこともあります。そのため、トレーニングを行う前には関節の可動域（関節の動く範囲）を広げることや、正しい姿勢をとることが重要になります。当校では、医療×スポーツの学びを行っています。医療の知識は、安全にトレーニングやスポーツを行うにはどうしたら良いのかを知る手助けになります。

　講座の最後には、参加者と先生で集合写真を撮りました。また、そのあとには、学生の皆さんと２ショットの写真も撮らせていただきました。

　エクステンション講座では、いろいろな分野の先生をお呼びして、普段の授業と少し違った学びを行う機会を提供しています。今後も学生のモチベーションアップにつながる授業を展開していきたいと思います。

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  トレーニングの重要性を語る岡田先生

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  ２人１組で実践

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  最後に２ショットで記念撮影

（東京メディカル・スポーツ専門学校　理学療法士科　鈴木　広大）